Erdung/ Ruhepol
Mein Shiatsu kann sehr tief erdend und beruhigend erlebt werden.
Erdung bedeutet für mich, dass der Geist den Körper bis in die Füsse bewusst belebt. Dies wird geistig als beruhigend erlebt (weniger Gedanken), körperlich als kräftigend, stabilisierend und nährend. Emotional beruhigen sich die Gefühle, es entsteht mehr Frieden, Vertrauen, Geborgenheit oder stille Freude.
Erdung bedeutet für mich, dass der Geist den Körper bis in die Füsse bewusst belebt. Dies wird geistig als beruhigend erlebt (weniger Gedanken), körperlich als kräftigend, stabilisierend und nährend. Emotional beruhigen sich die Gefühle, es entsteht mehr Frieden, Vertrauen, Geborgenheit oder stille Freude.
Gerade in Zeiten der Krise und Übergangs ist es zentral diesen gesunden Boden bewusst nähren und pflegen zu lernen (z.B. mit Körperübungen).
Mit Übung kann auch in der Bewegung und im Gefühl ein konstanter Ruhepol erlebt werden. Dies bringt Ruhe und Ordnung in Bewegung und Chaos.
Mit Übung kann auch in der Bewegung und im Gefühl ein konstanter Ruhepol erlebt werden. Dies bringt Ruhe und Ordnung in Bewegung und Chaos.